Meine Name ist Martin Koban und ich helfe seit 2011 Leuten mit Knieschmerzen dabei, wieder ein normales Leben zu führen. Ich arbeite mit Profisportlern, Freizeitathleten und normalen Leuten aus der ganzen Welt.
Alles was Sie auf MartinKoban.com lesen ist:
- Abgesichert durch wissenschaftliche Studien
- Geschrieben von jemandem der selbst Knieschmerzen hatte
- Gestützt durch die Erkenntnisse von Expertenklinikern
Hier finden Sie Erfolgsgeschichten meiner Arbeit.
Meilensteine
| 2012 | Studiumsabschluss an der TU Dresden in der Fachrichtung Linguistik. |
| 2013 | Veröffentlichung meines Buches Beating Patellar Tendonitis (Englisch, über 300 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Amazon.com). |
| 2013 | Kurze Zusammenarbeit mit der deutschen Volleyball-Nationalmannschaft der Frauen |
| 2014 | Veröffentlichung eines evidenz-basierten Kurses zum Thema Knieschmerzenrehabilitation durch biomechanische Kräftigungsübungen, Total Knee Health (Englisch, Ergebnisse unter anderem hier: [1], [2], [3], [4], und [5]) |
| 2015 | Zusammenarbeit mit professionellem Basketballspieler Boštjan Nachbar. Er fühlte sich „95% besser“ in der darauffolgenden Saison. |
| 2016 | Zusammenarbeit mit Kite-Surfing Legende Dimitri Maramenides. Anschließend vorübergehende Einstellung meiner öffentlichen Arbeit aufgrund von Vaterschaft. |
| 2017 – 2018 | Umfassendes Wissens-“Update“ zum Thema Patellarspitzensyndrom durch Auswertung von über 700 Studien. |
| 2019 | Veröffentlichung des Tough Tendons-Kurses zum Thema Rehabilitation von Patellarspitzensyndrom durch progressive Stärkung mit langsamen Kräftigungsübungen (Englisch, Feedback von Ärzten über den Kurs: hier und hier). |
| 2020 – 2024 | Eigenständige Forschung zum Thema chronische Knieerkrankungen. Ich habe 1.767 Studien zu den Themen Chondromalacia Patellae, Hoffa-Kastert-Syndrom, Tractus-iliotibialis-Scheuersyndrom, Genu Recurvatum, Osgood-Schlatter-Krankheit, Larsen-Johansson-Krankheit, Arthrose, Patellofemorale Instabilität, Patellarspitzensyndrom, Patellofemorales Schmerzsyndrom, Plica Syndrom und Tendinopathie der Quadrizepssehne gelesen. |
| 2024 | Veröffentlichung des The Knee Reboot-Kurses zur evidenz-basierten Kräftigung des Knies abhängig von den eventuellen Vorerkrankungen. |
| 2024 | Veröffentlichung des Buches Der Knie Neustart: einem wissenschaftlich fundierten Programm, mit dem man die Knie durch einfache Übungen bei wenig Zeitaufwand stärken kann. |
Erfolgsgeschichten
“Ich mache Deine Übungen und bemerke schon nach kurzer Zeit erstaunliche Ergebnisse. Deine Hilfe ist wirklich großartig, und ich bin sicher, dass ich mich bald wieder für ein Radrennen anmelden kann, weil mein Knie von Tag zu Tag stärker wird.”
Marco Costa
“Ich bin zwar kein Sportler aber als Ü60er wollte ich nicht den Rest meines Lebens mit Knieschmerzen verbringen. Du hast mir geholfen, meine Knie wieder stark zu machen, und dafür bin ich dankbar.”
Mark Sievers
“Ich habe riesige Fortschritte gemacht, nachdem ich vorher kaum Gehen konnte. Ich gewöhne mich immer noch daran, dass ich ohne Schmerzen Aufstehen kann und ich mich nicht mehr abstützen muss. Das war vor kurzem noch unmöglich.”
Anna Pergilli
“Normalerweise hinterlasse ich keine Bewertungen aber die Ergebnisse nach nur einer Woche sind unglaublich.”
Glen
Hier finden Sie weitere Erfolgsgeschichten zu meiner Methode.
Das sagen Ärzten
Meine Methode wurde bereits von Ärzten angewendet und empfohlen.
Meine Arbeit wird nicht nur von Anwendern geschätzt, sondern auch von erfahrenen Ärzten und Therapeuten empfohlen. Sie sehen die Wirkung in der Praxis – und bestätigen den wissenschaftlich fundierten Ansatz meiner Methode.
„Das Buch ist ein verlängerter Arm ärztlicher Aufklärung. Es spart Erklärzeit, fördert das Verständnis und motiviert Patienten zu aktiver Veränderung.“
— Dr. med. Benjamin Bode, Facharzt für Innere Medizin
„Martin hat ein ganzheitliches Rehaprogramm entwickelt, das so evidenzbasiert ist, wie man es sich nur wünschen kann.“
— Dr. Mark Waring, Arzt & Epidemiologe
„Diese Art Anleitung sollten mehr Patienten erhalten.“
— Dr. John Hagopian, USA
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